読者からの問い合わせ

チョコレートと砂糖

砂糖断ちによる変化・効果

どうしよう!砂糖をやめたのに体重が減らなくて挫けそうです・・・。

読者の方から「このブログを読んで砂糖断ちをしましたが何の変化もなくて、砂糖断ちを続けられる自信がなくなってきた・・・」とメールを頂きました。 彼女は砂糖断ちをすれば「ダイエット」に繋がると期待をしてい ...

ストロベリーパイ

砂糖を減らす方法

砂糖を使った甘いものがやめられない!どうしたらいいですか?

先日、読者の方から「砂糖を使った甘いお菓子をやめられない!どうしたらいいですか?」という内容のメールを頂きました。 彼女とメールのやり取りをしていく中でわたしもいろいろと考えさせられました。 砂糖の甘 ...

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