40代女の健康

2018年、それは猛暑の夏。 と数年後に振り替えられるんだろうな～と思っています。が、ひょっとすると来年も再来年も猛暑という可能性もあり、2018年は猛暑の始まりの年、と位置付けられる可能性も。 つま ...

出典：http://kasane.org/products/harapan.html 懺悔します。 猛暑の夏、わたしのファッションはどんどんと軽やかに薄着になりました。 基本的にはパンツルックのわたし ...

更年期症状の対策にAMCの 専門ドクターと共同開発【エクオール＋ラクトビオン酸】 を服用を開始して1年以上経過しました。 必ずしも毎日、1日3錠のエクオール＋ラクトビオン酸を飲んでいるわけではありませ ...

パソコンワーカー歴20年を超え、ドライアイと疲れ目とは友達。 というわけで、USBで使用できるホットアイマスクを購入しました。これが意外と優れモノでした。 ドライアイや疲れ目に悩まれている方はご存知で ...

紫外線がきつい季節になってきました☆ が、わたしは塗る日焼け止めを使いません！お肌が敏感ということもありますが、日焼け止めクリームを使う害、使わない害を秤にかけて、日焼け止めクリームを使わない選択をし ...

美味しいプロテインを求めて、スカルプDシャンプーで有名なアンファー株式会社さんの ボタニカルライフプロテイン を試しました。 プロテインといえば、独特の味があり、どうにもこうにも苦手意識がたっぷり。気 ...

寒さ厳しい日が続く中、薬用ホットタブ重炭酸湯（医薬部外品）の入浴剤を頂きました。 結論、高価な入浴剤ですが、その保温効果はホンモノでした。薬用ホットタブ重炭酸湯を使って入浴をすると本当に体がポカポカに ...

2018年2月号のマイリトルボックスが到着しました。 今回のテーマは「ME TIME」。 自分だけのためにとっておきの時間を過ごしましょう！ そう、忙しい日常に流されるままに過ごすのではなく、自分だけ ...

Grand Nature さんの4種類の美間食、ナッツとドライフルーツの間食を試せる「美間食ミックスナッツお試しセット（送料込み1,080円）」をお試ししました。 素朴でシンプルな香ばしさ。そして、優 ...

2018年最初の マイリトルボックス が到着しました。 前回の12月のマイリトルボックスの内容がちょっとしょぼかったので（ マイリトルボックス（2017年12月）「パリのクリスマス」、キラキラパワー炸 ...

私事ですが、3カ月でマイナス5キロを目指すダイエットを開始しました。 3カ月で「マイナス5キロ」を目指す40代女のダイエット計画書公開、「本気」と書いて「マジ」のダイエット（のハズ） その話を行きつけ ...

年末が近くなると美容ドリンクを飲みたくなります。 ここぞという時の美容ドリンク！みたいな感覚でしょうか。また、自分への1年のごほうび的な感覚でしょうか(^^; というわけで富士フィルムの アスタリフト ...

クリスマスイブ。 我が家にはサンタさんが訪れる気配はありませんが、夫婦二人それなりにクリスマスを祝って過ごしております。ええ、昨日は愉しく過ごしました。久しぶりのデートと外食、クリスマスプレゼント、と ...

大阪、難波高島屋で開催された「 美しき氷上の妖精　浅田真央展 」を見てきました。 感想は一言。 ただただ美しい。美しいとしか言いようがない、と。 そして、心の底からシミジミと浅田真央選手、お疲れ様でし ...

人間の体は疲れるもの。 誰しも疲れ知らずの、いつも元気いっぱいのパーフェクトなボディはあり得ない。運動したからこそ疲れる、そして、回復する、と。でも、回復しないままに疲れがたまっていくと体は病気を訴え ...

8月から思い立ち、通いだした鍼灸治療。 以来、地味に1月に1度の頻度で通っています。また、自宅では毎日、お灸を嗜むようになりました。基本的には朝晩ですが、最近は朝晩が辛くなってきましたのでどちらか1度 ...

最近、鍼灸院に通っています。 施術師によって異なるのかもしれませんが、お灸の時、かなりがっつりと体を触られます。エステの時のオイルを利用して～というのではなく、素肌をがっつりで素手で触られます。それも ...

奥様、わたし、知らなかったわ。 リポ・スフェリック ビタミンC（リポ・スフェリックVC）がいつの間にか大幅に値下げ（？）して、普通に一般的に公式サイトで買えることを。いえ、以前から買えることは知ってい ...

プレ更年期対策に「ノムダス」を飲んで3ヶ月目。 どんなサプリメントもそうだと思いますが3カ月が一つの目安かな、と思っています。 体内でエクオールを生成してくれるサプリメント、ノムダスを飲んで管理人の体 ...

うおーこの下っ腹はなんなんだー！と叫んでいる管理人です。 皆様、ごきげんよう。ここ数年、わたしの胃腸はイケていないものでした。そのため、体重は減ることがあっても増えることはなかなかなく苦労していました ...

オーストラリアのハチミツ、ジャラハニーを頂きました。 メーカーはホホバオイルで有名なナチュラルオーケストラさんのもの。ナチュラルオーケストラはあの高品質なホホバオイルだけではなく、ジャラハニーなるもの ...

日清食品初の美容サプリメント、だそう。 年齢を重ねていくにつれて、お肌から潤いが失われていることを感じるように。 若い頃は入浴剤やボディクリーム、ボディオイルなんかなくても平気でした。いつだってお肌は ...

40を超えて、疲れを覚えるようになりました。そして、疲れから心も体も容易に回復しなくなってきたことを感じました。そこで取り入れたのがおうちお灸。おうちで手軽にお灸を続けることが おうちお灸で体と心のメ ...

『 My Little Box 』をいただきました。 2011年、パリで2011年にスタートした『 My Little Box 』。 今では9万人以上のパリジェンヌが毎月楽しみに待っている サプライズ ...

エクオール産生サプリメント『 ノムダス 』を飲み終えました。 実は『ノムダス』にあまり期待をしていませんでした(^^; 今まで飲んでいたエクオールサプリメントに比べると、『ノムダス』は知名度がイマイチ ...