遅延型フードアレルギー検査結果、その後の食事他

いつからでしょうか？ わたしは胃腸の不調に苦しめられるようになりました。元々胃腸は虚弱という自覚はありましたが、それでも好不調のアップダウンがあり、胃腸の調子がいい時もありました。 しかし、年を重ねる ...

いつ頃かはっきりとしない不調に悩まされるようになりました。 主な症状としては・・・体がだるい、胃腸が重たい、皮膚に湿疹ができる、頭痛がする、やる気が起こらない、などなど。特に胃腸の不調と体のだるさは密 ...

2015年の8月に受けた 遅延型フードアレルギー検査の結果 、卵白・卵黄共に高いアレルギー反応を示しておりました。 元々、わたしは 自分の不調の原因として卵を疑って おりました。 そのため、遅延型フー ...

最近、よく耳にする「副腎疲労症候群（慢性疲労症候群）」という言葉をご存知でしょうか？ 慢性的な不調に悩まされている方なら一度はこの言葉を目にしたことがあるかもしれませんね。ここ数年、謎の不調に悩まされ ...

私事ですが、先日、アンブロシアの遅延型フードアレルギー検査なるものを受けました。 その結果、わたしは卵（卵黄・卵白共に）に高いアレルギー反応を示しました。 参考　遅延型フードアレルギーの検査結果が返却 ...

さようなら、卵。 先日の遅延型フードアレルギーの検査結果、卵にアレルギー反応を示していることが判明したわたし。 遅延型フードアレルギーの検査結果が返却された、そして「さようなら、卵」。 以来、わたしは ...

今朝、体重計に乗ると久しぶりに46キロ台の数字が。 素晴らしい。45キロに乗せることに四苦八苦していた過去を思うと素晴らしい快挙。 46キロ！ 嬉しい。本当に嬉しいです。 目標は出るとこ出て、凹むとこ ...

遅延型フードアレルギー検査の結果、わたしは卵に強いアレルギー反応を示しておりました。 遅延型フードアレルギーの検査結果が返却された、そして「さようなら、卵」 それまでも薄々、卵は怪しいと思っておりまし ...

先日、無事に 遅延型フードアレルギーの検査 を終えたわたし。 上記のリンク先の記事にて掲載している一覧を見ていると、アレルギー要因になっているものは個人的に思い当たるものが多いですね。確かにいっぱい食 ...

例年の夏ならば、今の時期、わたしは間違いなくヘロヘロになっています。 体重も落としに落とし、「どうしよー」と焦ります。食べないといけない、でも、食べられないを繰り返していました。これは20年近く繰り返 ...

先日、受けました遅延型フードアレルギーの検査結果が返却されました。概ね予想をしていたとおりです。 〔参考〕ようやく採血完了、遅延型フードアレルギー検査を送付しました。 グラフの棒が右側に長く伸びていれ ...

自分を制御できる力の大きさが、あなたの人生の質を決める。 2015年8月現在、ノバク・ジョコビッチ選手は世界ランキング1位のテニス選手であり、揺るぎのない王者として君臨しています。 何が彼を世界ランキ ...

以前から気になっていた本『ジョコビッチの生まれ変わる食事』を入手しました。 ラファエル・ナダル、ロジャー・フェデラーというテニスの歴史に間違いなくその名を残す偉大なる巨人の陰に隠れ、常に「第3の男」と ...

砂糖に比べるとゆるゆる～ですが、一応、小麦粉断ちもやっております。というか小麦粉減らしかな？ というわけで最近、よく米粉を使ったお菓子やパンを作っております。米粉でのお菓子作りはかなり苦手意識がありま ...

先日、書店でこの本が目につきました。 帯、特に帯に心動かされました。 実践編食欲コントロールバイブル　大丈夫、暴飲暴食する日があっても「取り返すコツ」がある。 とな。色々と胸に染み入ります・・・ 『あ ...

ゆるゆると小麦粉断ちをしていましたが、小麦粉は砂糖よりも断つことは難しく感じます。 砂糖断ちはやればできますし、事実、出来ました。しかし、小麦粉は相当、意識を向けて努力をしないと無理ですね・・・ そう ...

4月半ばに小麦粉を断つ宣言後、2週間経過しました（参考： 悔いはない。煩悩にまみれた翌日から、完全なる小麦粉断ちに入る。 ）。 で、小麦粉をやめてなんか変化あったのか？と言うお話。 正直に書きますと、 ...

昨日は美味しいものを頂きました。 小麦粉、小麦粉、小麦粉、お酒、デザート、愉しい時間。今朝の胃はなんだか重たいわ・・・腹部膨張感とも言うわねwww さて、「これが最後よ！」とばかりに食べまくりましたの ...