PMS（月経前症候群）

クリスマスイブ。 我が家にはサンタさんが訪れる気配はありませんが、夫婦二人それなりにクリスマスを祝って過ごしております。ええ、昨日は愉しく過ごしました。久しぶりのデートと外食、クリスマスプレゼント、と ...

8月から思い立ち、通いだした鍼灸治療。 以来、地味に1月に1度の頻度で通っています。また、自宅では毎日、お灸を嗜むようになりました。基本的には朝晩ですが、最近は朝晩が辛くなってきましたのでどちらか1度 ...

エクオール産生サプリメント『 ノムダス 』を飲み終えました。 実は『ノムダス』にあまり期待をしていませんでした(^^; 今まで飲んでいたエクオールサプリメントに比べると、『ノムダス』は知名度がイマイチ ...

3カ月ほど、エクオール＋ラクトビオン酸サプリメント を試し、プレ更年期のバテバテの体と心に好印象を抱きました。 わたしの場合、体内でエクオールを生成できないのでより強く実感できるのかもしれません（エク ...

ただいま、PMS（月経前症候群）。 元々、PMSは重たい方でしたが、「更年期（わたしはプレ更年期ですが、と抵抗中）」を自覚するやいなやPMSの症状は年々酷く。体よりも主に心が。精神面が。 とてつもない ...

AMCのエクオール＋ラクトビオン酸サプリメントを飲み始めて2ヶ月が経過した頃に、PMSと生理が到来。エクオール＋ラクトビオン酸サプリメントを飲み始めて2回目の生理。 前回のPMSと生理もなかなか印象的 ...

生理が遅れました～ つまり、PMS時期が長くてグロッキー気味でした(^^; いや、もう本当にグロッキー。2日ほど布団とお友達になっちゃいました。 布団に潜り込みながら、「何故、生理が遅れたのだ！？」と ...

先日、 iHerb（アイハーブ） にてNatracare（ナトラケア）のオーガニックコットン（ウルトラパッド） 、つまり、生理用ナプキンを購入を。 参考　2016年7月iHerb（アイハーブ）で購入、 ...

残念なことに、わたしの体はエクオールを作れておりません。 〔参考〕日本人女性の2人に1人！あなたは食べる女性ホルモン「エクオール」を生産できている？ 、エクオール作れている？検査キット「ソイチェック」 ...

モニターとして7月末から飲み始めたエクオール含有のサプリメント「エクエル」。 3か月モニターとして参戦し、最後の2粒になりました。「何か変化があったのか？」など記録をしていきたいと思います。 参考まで ...

月見草オイルをご存知でしょうか？ ひょっとすると、PMSや更年期症状、アレルギーに悩む方はご存知の場合が多いかもしれません。前田京子さんの『シンプルスキンケア』では「王の万能薬」として記されております ...

PMS。 月経前症候群。 生理前の体と心の揺らぎ時期。個人差はかなりあるようですが、わたしは若い頃から酷く重たい方でした。最近はかなり体と心のメンテナンスに気を使っているため、かなりマシになってきてい ...

2015年7月28日から飲み始めた大塚製薬エクオール含有サプリ『エクエル』。 昨日、モニターアンケートに回答したのを記念にブログでも記事として記載をしておきたいと思います。それにしても、モニターのアン ...

わたしの体はエクオールを作れていません。 以前、「ソイチェック」 を受けまして、はっきりと「作れていない」という検査結果が帰ってきました。衝撃のあまり記事にしておりませんが・・・ 日本人女性の2人に1 ...

今後迎えるであろう更年期障害を左右する（かもしれない）エクオールをわたしは作れているのでしょうか？ それを確認するためのキット、「ソイチェック」を本日の朝、ポストに投函。 検査結果が出るまで1～2週間 ...

このGWに二つのテレビ番組をチェックしました。 いずれも「エクオール」を取り扱っており、以前から気になっていたわたしは興味深く拝見。 結果、エクオール検査「ソイチェック」を入手しましたことよ。 色々な ...

わたしの忠実な生理周期によると明日or明後日に生理になります。 現在の体調で腰が重たい以外はいたって快調でいい感じでPMS時期を乗り越えようとしています。前々回は身近な人の死という衝撃もあり、PMSは ...

このブログの読者は女性が多いと思って赤裸々に書きます。男性諸子の女性に対するイメージを壊しましたらごめんなさい。 さて・・・ そう、久しぶりにヘビーなPMS（月経前症候群）。 ヘビーでヘビーで、もうヘ ...