デトックス

その商品を初めて認識したのは20代の頃。 当時、働いていた会社の先輩が使っていました。先輩は結構な金額をかけて、むくみが酷くて～デトックス～とか言いながら使っていたように記憶しています。その商品の良さ ...

書店で目に留まり、単純にタイトルに惹かれて購入を。 『 腸内細菌が家出する日　健康も人生も思いどおりにいかないのはナゼ？ 』。そう、腸内細菌。 ああ、また、最近の食生活では腸内環境は乱れる一方だ！腸内 ...

太白ごま油を使ってのアーユルヴェーダ式セルフマッサージが2カ月を迎えました。 太白ごま油を使って『黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ』、40代にして自分の体を知る。 太白ごま油でアーユルヴェーダ ...

現在、生理前のPMS時期。 が、ここ数年で一番、お肌の調子がいい感じ。毎年、真夏の汗にお肌がひりひりとしていたのに、今年はまーったく無し。額をつたう汗もどうってことないし、体に汗疹もゼロ！わお！ そし ...

太白ごま油を使ってのアーユルヴェーダ式セルフマッサージを極めて真面目に実践しました。 参考 太白ごま油を使って『黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ』、40代にして自分の体を知る。 生理期間の3日 ...

周期的にデトックスブームがわたしの中で訪れます。 というわけで本棚から、『 黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌 』をとりだしました。そして、久しぶりに ...

今回のニュースで「コーヒー浣腸」なるものの存在を初めて知りました。目が点になりました。 すみません、個人的にはまったくコーヒー浣腸の存在を知りませんでした。 コーヒー浣腸（かんちょう）は新陳代謝が盛ん ...

一気に暑さが襲いかかってくると同時に、毎年馴染のある夏バテを迎えようとしております。 はい、食欲減退 → 体重減少 → ますます食欲減退・・・という負のループにはまりつつあります。でも、大丈夫のはず。 ...

無事に２日を乗り越えました。 調子に乗って昨夜は食べ過ぎたような気もしますが（腹８分ぐらいに・・・(;´･ω･)）、それでも調子はいいですね。本来なら腹６分目に抑えないといけないところですが・・・ 反 ...

昨日１日断食を。 明日から断食に入る、で、最後の晩餐はこれ。 １日断食は今までも何度か経験があります。が、今回は非常に楽な断食でした。 とはいえ、今朝はクラクラしていますがね(;´･ω･) １日断食。 ...

現在、わたしが絶賛愛用している いんやん倶楽部の濃縮番茶入梅醤エキス。 胃腸と冷えとりのために、朝は梅しょう番茶。 でも書きましたように現在は冷えとりと胃腸のために いんやん倶楽部の濃縮番茶入梅醤エキ ...

元々、わたしの胃腸はそれほど強くありません。 が、この秋の季節の変わり目いつになく胃腸が荒れて荒れて・・・ついには病院まで行ったものの薬を処方されて終わり。その薬も服用している間はいいものの、服用を終 ...