食事・サプリメント摂取

2018年、それは猛暑の夏。 と数年後に振り替えられるんだろうな～と思っています。が、ひょっとすると来年も再来年も猛暑という可能性もあり、2018年は猛暑の始まりの年、と位置付けられる可能性も。 つま ...

紫外線がきつい季節になってきました☆ が、わたしは塗る日焼け止めを使いません！お肌が敏感ということもありますが、日焼け止めクリームを使う害、使わない害を秤にかけて、日焼け止めクリームを使わない選択をし ...

美味しいプロテインを求めて、スカルプDシャンプーで有名なアンファー株式会社さんの ボタニカルライフプロテイン を試しました。 プロテインといえば、独特の味があり、どうにもこうにも苦手意識がたっぷり。気 ...

Grand Nature さんの4種類の美間食、ナッツとドライフルーツの間食を試せる「美間食ミックスナッツお試しセット（送料込み1,080円）」をお試ししました。 素朴でシンプルな香ばしさ。そして、優 ...

年末が近くなると美容ドリンクを飲みたくなります。 ここぞという時の美容ドリンク！みたいな感覚でしょうか。また、自分への1年のごほうび的な感覚でしょうか(^^; というわけで富士フィルムの アスタリフト ...

最近、鍼灸院に通っています。 施術師によって異なるのかもしれませんが、お灸の時、かなりがっつりと体を触られます。エステの時のオイルを利用して～というのではなく、素肌をがっつりで素手で触られます。それも ...

奥様、わたし、知らなかったわ。 リポ・スフェリック ビタミンC（リポ・スフェリックVC）がいつの間にか大幅に値下げ（？）して、普通に一般的に公式サイトで買えることを。いえ、以前から買えることは知ってい ...

うおーこの下っ腹はなんなんだー！と叫んでいる管理人です。 皆様、ごきげんよう。ここ数年、わたしの胃腸はイケていないものでした。そのため、体重は減ることがあっても増えることはなかなかなく苦労していました ...

オーストラリアのハチミツ、ジャラハニーを頂きました。 メーカーはホホバオイルで有名なナチュラルオーケストラさんのもの。ナチュラルオーケストラはあの高品質なホホバオイルだけではなく、ジャラハニーなるもの ...

ここ数年、飲む日焼け止めはすごい勢いで認知度をあげていますね。 昨年は「流行りものに流れないぞー」と何故か抵抗していましたが（汗）、今年はおとなしく ASTRIUM を飲んでいます。これが意外と効果を ...

年々、サプリメントの種類が増えていくことに悩んでいました。 それらを減らしたいな～まとめたいな～と思うものの、40代女の欲望は尽きることなくいろいろなサプリメントに手を出してしまう羽目に（汗） 結果、 ...

先日、漢方薬とビタミン剤の処方のため、皮膚科医を訪問。その際、ふと思いついたのがビオチン療法のこと。 そう言えば、ビオチン療法のことを聞いたことがなかったな、となーんとなく思って、なーんとなく世間話的 ...

いろいろとサプリメントを試していく中、もう2度とないな・・・と思うものがある一方で困ったときに戻ってしまう、というサプリメントがあります。 プラセンタもその一つ。 わたしの場合、プラセンタは定期的に飲 ...

ここ数年、飲む日焼け止めが大人気。 数年前までは ヘリオケア の一強でしたが、一昨年あたりから飲む日焼け止めを銘打った商品が次から次へと登場し、どれを選ぶのか迷う状況に！ そのため飲む日焼け止めブーム ...

紫外線が気になる季節がやってきました。 早速、完全遮光の芦屋ロサブランの日傘を取り出して歩いているわたしです（汗）。 それと同時に内側からの美白サプリメント探しにも奔走中。その第1弾として、ナノアスタ ...

※この記事は商品の提供を受けて書いています。 個人的に話ですが・・・最近、食生活が乱れがち。外食が続いたり、食事を忘れたりすることもしばしば。 そんな時に 3年連続モンドセレクション受賞した青汁！ が ...

先日、購入しました 【POLA】インナーリフティア＆プラセンタ を1ヶ月のみ終え、2箱目を購入しました。1ヶ月、インナーリフティアを摂取して体感したことなどを書いていきたいと思います。 結論として、ポ ...

あともう少しで2016年が終わりますね。 私事ですが、41歳になった今年、個人事業主として開業をし、何やかんやと過ごす中、「 わたしらしく年齢を重ねる 」ブログ運営をさせていただき、その中、ブログでい ...

先日、歯科医院で妙齢の歯科衛生士さんに「40を超えると歯茎もメンテナンスをしないと駄目よ～頑張って今の歯を保たないと！」と言われ、愕然とした管理人です。 そうか、歯茎もメンテナンスが。現状の歯茎を維持 ...

先日から飲み始めました 豊潤サジー 。 なんやかんやと気に入りましたので、定期購入を開始しました。さっそく、1回目の豊潤サジーが届きましたが、思いがけないことにサジー果皮のこつぶの現品がついてきました ...

医師の溝口徹先生が書かれた『 「女性の脳」からストレスを消す食事 』を読みました。 その中、「あなたの体に足りない栄養素はどれ？」という項目が興味深かったのでシェアをさせていただきます。 ちなみにわた ...

最近、スロトレ と共にプロテインの摂取を始めました。 プロテインは手軽なタンパク質摂取として気になっていたのですが、きっかけがないとはじめないものですね(^^; プロテインを摂取して感じていることはい ...

モニターとして フィネスの黄酸汁 豊潤サジー （900ml/約1ヶ月分）をお試しさせていただきました。 フィネスの豊潤サジー（サジージュース） は数多の美容ブロガーさんが絶賛 ＆ 友人が愛飲しているこ ...

小林製薬の発酵大豆イソフラボンサプリメント『 エクオール 』の定期購入を開始しました。 小林製薬さんと言えば、かの「命の母」を作っているメーカーでもありますよね。いつか（更年期になったら？）お世話にな ...

モニターとしてアルマードの「III型コラーゲンビューティードリンク」を飲ませていただきました！主人が。 我が家ではプラセンタ＝わたし、コラーゲン=主人という役割ができておりますの。わたしはコラーゲンに ...