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- FERSHのティートゥリークリームは保湿、保護、虫刺され、デオドラント・・・万能クリーム。
- 『Tubakiシルク 保湿手袋』椿油とシルクの力で主婦の手荒れから守る。
- フラーレン、毛穴対策にノーベル賞受賞成分を配合したエイジレス美容原液3種比較。
- チューンメーカーズ（TUNEMAKERS）ビタミンC誘導体VC-6とVC-20の違い。
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- 夏だ、肌が悲鳴をあげる前にシューッ！ラ・ロッシュ・ポゼのターマルウォーター。
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- ボディの乾燥、あれこれと塗る前にせっけんを使ってみては？
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- 体にもやっぱりたまには石鹸を使おうと思った件。
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- 毎月届く！『 My Little Box 』2017年8月は『 Paul & Joe Beaute 』の大人気プライマー （化粧下地）、他。
- フランス発！blancreme（ブランクレーム）のバブルバス・ボディスクラブ・ボディクリーム、女性へのプレゼントにいかが。
- 2016年10月iHerb（アイハーブ）で購入、リプライセルのリポソームビタミンC・超強力アスタキサンチン他。
- アユーラ（ayura）の入浴剤「メディテーションバスα」の口コミ、女を魅了する瞑想の癒しと保温。
- iHerb（アイハーブ）購入、ドクターウィラードウォーター原液の使い方。
- 魔法の米ぬか袋の作り方 & 使い方、お風呂で真冬のカサカサ肌とバサバサ髪が潤う。
- やっぱりぬか風呂はコスパ最強、潤い最強だね、と実感した夜。
- 入浴で冷えとり！ヒマラヤ天然岩塩ソルトでぽかぽか体を目指す。
- みんなの家庭の医学、冷え性改善のための正しい入浴法。
- 乾燥による痒みには米ぬか風呂が効果的だったよ。
- 冬になると腰回りが痒くなる、対策と効果を感じた入浴剤の紹介。
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- 疲れた40代女の心は精油の香りで癒す、ラベンダー・ゼラニウム・パチュリ・サンダルウッド・はっか油。
- ゼラニウムの精油でホルモンバランス調整と40代からの更年期症状を乗り越える。
- お肌に優しい虫・蚊よけスプレー、パーフェクトポーション、オーガニックマドンナ、ネオナチュラル他。
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- 主婦の荒れた手には、ワセリンとラベンダー精油が最強だった件。
- はっか油を使った「はっかマスク」で花粉症のアレルギー症状を撃退。
- 前田京子著『はっか油の愉しみ』で世界が広がる。
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- 「宇津木式肌断食」に失敗 → 「夜だけ美容断食」に切り替えてみる。
- 最近の洗顔ルール、自分の手で石鹸を泡立てる&牛乳を少し足す。
- 脂漏性皮膚炎対策にル・スピノワ化粧品を使いだして2週間経過と変化。
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- 宇津木式スキンケア（肌断食）失敗への歴史をまとめました。
- 結局、美容は引き算方式がいいのだ、『夜だけ美容断食』。
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- 使うのはワセリンと石鹸だけ！肌断食、ノースキンケア、それが宇津木式スキンケア。
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- 『フィット・リブ（Fit-Lib）』月額706円～自宅で10分エクササイズ！40代からの体と心のメンテナンス。
- 40代女 × プロテイン比較メモ、SAVAS・ALLMAX Nutrition・Now Foods・Natural Healthy Standard。
- 『スロトレ 完全版』を朝、2週間実践！筋トレ嫌いの40代女が感じた効果と変化。
- Active Winnerの『エクササイズバンド』、いつでもどこでも簡単にトレーニング。
- 40代主婦、目指せバストアップ！Active Winner社のプッシュアップバー腕立て伏せで筋トレ。
- 脱下半身太り！40代主婦、30日間スクワットに挑戦した結果と変化。
- 30日間スクワットに40代主婦が挑戦中、美尻・美脚を目指し最終的には280回のスクワット！
- 大塚製薬の「エクエル」摂取6ヶ月目、感じた変化、バストアップ効果はある？
- オムロン（OMRON）の体組成計（ HBF-252F）で見る、アラフォー専業主婦の体型 & 健康度チェック。
- 「痩せている人は食べるモノが違うね」と言われたけれど「量じゃないの？」と思った件。
- 理想のボディラインは自分で作る！『愛されてお金持ちになる魔法のカラダ』。
- ポッコリお腹とむくみよ、さようなら！真面目にリンパストレッチのススメ。
- スクワット6日目にして実感、これ、ボディラインにかなり効果的かも。
- 理想のボディラインを目指して30日間スクワットチャレンジ、冷えとりに効果的かも。
- 「BMI20」を検索する、その意味は何なのだろうか。
- 悩ましい！胸のサイズと形は女性にとって死活問題なのか。
- 赤井英和さんのライザップのCMに衝撃をうけ、その料金にさらに衝撃をうけた件。
- 筋肉が欲しい、そう、冷え性のわたしに足りないもの、それは筋肉。
- アラフォー女の撮影会、自分の裸を直視する勇気って必要だと思うの。
- ヨガ・ストレッチ・マッサージ
- パソコンワーカーは体がガチガチ！ルルドのマッサージクッション（AX-HL148M）で肩・腰・ふくらはぎをほぐす。
- 『和みのヨーガ』で呼吸を整え、硬くなった体と心をゆるめていく。
- 『フィット・リブ（Fit-Lib）』月額706円～自宅で10分エクササイズ！40代からの体と心のメンテナンス。
- 『スロトレ 完全版』を朝、2週間実践！筋トレ嫌いの40代女が感じた効果と変化。
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- 眠れない夜のお供にいかが？スマートフォンアプリ『寝たまんまヨガ』が意外と使える。
- リフレッシュ効果抜群、スマートフォンアプリ『毎日ヨガ』に夢中。
- Amazonで高評価の「足ツボ名人」を買っちゃった→高評価に納得。
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- ひょんなきっかけでバランスボールをお試しすることになったよ！というお話。
- もうツボに迷わない！足ツボソックスがついてくる日経 Health (ヘルス)2015年5月号。
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- 簡単&楽チン&即効性！美容と健康に嬉しいリンパストレッチという選択肢。
- これは運命の出会いかも、井本整体『人体美学』。
- Yoga worksのヨガマット（6ミリ）が到着しました。
- ジョギング・ウォーキング・トレッキング
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- ポケモンGO（ポケモンゴー）でダイエットへGO！40代主婦、運動不足解消にせっせと歩く。
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- 登山時の日焼け・紫外線対策を考える、40代主婦の場合。
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- 真夏の休日の朝、心と体のデトックスのため神社・お寺に向かって歩く。
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- 雨の日だからこそ歩く！水にも負けないウォーキングシューズ5選。
- ジョギングをしたい！？何を言っているの！と思い知らされた現実。
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- 脳と体のバランスを取り戻す、ただ後ろ向きに歩くだけ。
- マイナスイオンの宝庫！雨の日こそウォーキングのすすめ。
- デブエット
- クリフバー（Clif Bar）のプロテインバー、チョコレートピーナッツバター購入、レビュー。
- ゆるゆる糖質制限と運動、1年間でマイナス10kgを達成したアラフォー主婦の場合。
- オムロン（OMRON）の体組成計（ HBF-252F）で見る、アラフォー専業主婦の体型 & 健康度チェック。
- 1日のタンパク質摂取量を考える、40代女性の場合。
- ポッコリお腹とむくみよ、さようなら！真面目にリンパストレッチのススメ。
- 食欲をコントロールする方法を知りたい！『あなたは半年前に食べたものでできている』。
- デブエット&メリハリボディを目指して、これ以上体重は落とさない！。
- 本気のデブエット、夏、体重を落とさないために気を付けること。
- 痩せ体型から、いかにしてBMI20に近づけるかを考えてみる。
- 30年間肉を食べなかったわたしがいかにして肉を食べるようになったのか。
- 40代からのボディライン作り
- 40代主婦のファッション
- トップス・ボトムス
- ナチュラルセンスでゆるっとした夏服を購入、全品プチプラ ＆ 送料無料の嬉しさ。
- F65 × sloggi（スロギー）とジニエブラ比較、ホールド力、つけ心地、お気に入りはどちら？
- F65 × sloggi（スロギー）ノンワイヤーブラ（ZERO FEEL）サイズ選び、つけ心地他。
- Sweet＆Sheep楽天市場店で購入したノーカラーレザージャケットの着こなし方を研究。
- 40代、Sweet＆Sheepノーカラーレザージャケット（モカグレー）購入レビュー、返品交換方法他。
- tumugu（ツムグ）とnaru（ナル）のランダムリブニット比較（着用画像あり）。
- LONDON TRADITION（ロンドントラディション）のダッフルコート着用写真。
- 40代からLONDON TRADITION（ロンドントラディション）のダッフルコート。
- Fカップ以上の皆さん、どこでブラジャーを買いますか？
- 吹石一恵さんはOKだけれど、Fカップにユニクロのブラトップはアリかナシか。
- LONDON TRADITION（ロンドントラディッション）のダッフルコート。
- 靴・バッグ・小物・他
- カリック（ carique ）のウィングチップブーツ、女には心ときめかす靴が必要。もちろん、履き心地も重要！
- odds（オッズ）のペーパーストローハット帽子、40代主婦による購入レビュー。
- 安価なナイロン製のトートバッグにときめく40代、バッグと靴は「いいものを」と言うけれど現実は。
- maccheronian（マカロニアン）の定番モデル、レースアップレザースニーカー購入。
- 『Tubakiシルク 保湿手袋』椿油とシルクの力で主婦の手荒れから守る。
- 冷えとりとatelier brugge（アトリエブルージュ）のパンプスを両立できる？
- 猛暑の冷えとり、French Bull（フレンチブル）の靴下 ＆ レッグウォーマー大活躍。
- 主人のBianchi（ビアンキ）のボディバッグ（LBTC-11）がオシャレすぎて辛い。
- DAKOTA（ダコタ）のショルダーバッグは持っているだけでウキウキ。
- 40代からのオシャレを考える
- サンバリア100・芦屋ロサブラン
- トップス・ボトムス
- 40代からのヘアケア
- 40代女の健康
- おうちお灸
- 不眠対策
- PMS（月経前症候群）
- 『ノムダス』、プレ更年期にエクオール産生サプリメントを1ヶ月服用した口コミ、いい感じ♪
- 『ノムダス』PMS（月経前症候群）・更年期の悩みに「エクオール」を体内で生成しよう。
- プレ更年期のPMS（月経前症候群）時期の憂鬱さ、絶望感、やるせなさ、落ち込み、怠さ、やる気のなさを受け流したい。
- エクオール＋ラクトビオン酸摂取、PMS（月経前症候群）と生理の変化、エクオールを作れない40代の場合。
- 生理が遅れた！原因はエクオール？十味敗毒湯？おから・豆乳の過剰摂取？
- ナトラケア（Natracare）のオーガニックナプキン（ウルトラパッド）、「long」「super」「regular」比較他。
- 大塚製薬の「エクエル」（エクオール含有サプリメント）摂取5ヶ月目に感じた2つの効果。
- 「エクエル」モニター終了、が、エクオールを作れていない問題が。
- PMS & 更年期対策に「王の万能薬」月見草オイルを取り入れてみる。
- 40歳からのPMS（月経前症候群）対策、イライラして主人に八つ当たりしないために。
- 20日経過、大塚製薬エクオール含有サプリ「エクエル」を飲み始めて感じた変化。
- 「エクエル」大塚製薬エクオール含有サプリを開始【モニター】。
- エクオール作れている？検査キット「ソイチェック」を使ってみる。
- 日本人女性の2人に1人！あなたは食べる女性ホルモン「エクオール」を生産できている？
- 【男性立ち入り禁止】とあるアラフォー主婦がPMS時期を冷静に見つめてみる。
- 前月比、PMS（月経前症候群）はかなりマシ、わたしが意識した５つ。
- 久しぶりにヘビーだったPMS（月経前症候群）、原因は何？
- プレ更年期対策
- プレ更年期×「エクエル」「小林製薬のエクオール」「エクオール＋ラクトビオン酸」「ノムダス」、すべて実際に飲みました！
- 『ノムダス』PMS（月経前症候群）・更年期の悩みに「エクオール」を体内で生成しよう。
- エクオール＋ラクトビオン酸サプリメントを3カ月摂取、40代主婦が感じた心と体の変化。
- プレ更年期のPMS（月経前症候群）時期の憂鬱さ、絶望感、やるせなさ、落ち込み、怠さ、やる気のなさを受け流したい。
- エクオール＋ラクトビオン酸摂取、PMS（月経前症候群）と生理の変化、エクオールを作れない40代の場合。
- AMCのエクオール＋ラクトビオン酸1ヶ月服用口コミ、プレ更年期の揺らぎに効果はあったの？
- ささない鍼 Acu Life（アキュライフ）、40代主婦が自宅で使用口コミ「痛くない・刺さない・怖くない」。
- スーパープラセンタ「母の滴プラセンタEX」、プレ更年期のくたびれた肌と心にもたらした変化は？
- 生理が遅れた！原因はエクオール？十味敗毒湯？おから・豆乳の過剰摂取？
- エクオール＋ラクトビオン酸（AMC）、プレ更年期対策サプリ。口コミ、価格は？
- 『うつかな？と思ったら男性更年期を疑いなさい』40代男の更年期！？その時、妻は。
- 『血流がすべて解決する』あなたの何となくの不調、「血」が足りないんじゃない？
- 『女の曲がりカド』プレ更年期の症状、対処法とは？アラフォー女、立派なプレ更年期中という現実。
- 『エクオール』小林製薬の「発酵大豆イソフラボン」サプリ、40代主婦が本気の更年期対策に購入。
- ゼラニウムの精油でホルモンバランス調整と40代からの更年期症状を乗り越える。
- 大塚製薬の「エクエル」摂取6ヶ月目、感じた変化、バストアップ効果はある？
- 大塚製薬の「エクエル」（エクオール含有サプリメント）摂取5ヶ月目に感じた2つの効果。
- 『50歳前からのココカラ手帖』心と体を整えていく、そして、自分を受け止める。
- 副腎疲労症候群（慢性疲労症候群）、疲れが抜けない ＆ ストレスが多いあなたは大丈夫？
- 偏頭痛？緊張型頭痛？痛みが発生する仕組みとその対処法、病院にかかる時など。
- 40代以降の女性必見！大塚製薬の「エクエル」モニター募集、2015年12月31日（木）まで。
- 「エクエル」モニター終了、が、エクオールを作れていない問題が。
- PMS & 更年期対策に「王の万能薬」月見草オイルを取り入れてみる。
- 40歳からのPMS（月経前症候群）対策、イライラして主人に八つ当たりしないために。
- 20日経過、大塚製薬エクオール含有サプリ「エクエル」を飲み始めて感じた変化。
- 夫が妻を病にする？その不調、更年期症状じゃなくて夫源病かも。
- 「エクエル」大塚製薬エクオール含有サプリを開始【モニター】。
- そうだ、夏本番に向けて気になる「脇汗」対策をしよう。
- エクオール作れている？検査キット「ソイチェック」を使ってみる。
- 日本人女性の2人に1人！あなたは食べる女性ホルモン「エクオール」を生産できている？
- 心の整理・リラックス
- 毎月届く！『 My Little Box 』2017年8月は『 Paul & Joe Beaute 』の大人気プライマー （化粧下地）、他。
- 『自分に自信をつける最高の方法』わたしはどうして「自己否定」ばかりするのだろうか。
- オーラ診断の流れと結果、自分で思っているよりも調和がとれ、図太い神経の持ち主だった。
- セレッシャル（Celestial）社のスリーピータイムハーブティー、不眠に？カモミールの味は？
- 夜中に何度も目が覚める40代女、睡眠の質を改善するためにやった10のこと。
- 妄想日記に綴る「未来」は幸福へ導く羅針盤、わたしの時間と心、生活をウキウキと。
- 疲れた40代女の心は精油の香りで癒す、ラベンダー・ゼラニウム・パチュリ・サンダルウッド・はっか油。
- 新ブログ「大人の塗り絵ライフ」紹介。
- 大人の塗り絵で40代女の乱れた自律神経は整うのか、実験中 → 単純に愉しい（笑）。
- 40代からの自律神経を整え、冷えのぼせ対策する6つの方法。
- アラフォー女、心を整える難しさ、まことに人生はままならない現実に直面するものだ。
- imp（インプ）3のローズバニラ オードトワレ、甘く濃厚、ロマンティックな乙女の香り。
- 【デジタルデトックス】スマートフォンを放り出して、休日の旅に出よう。
- 心と脳の癒やし、AEAJ主催のアロマテラピー検定を受けよう。
- 暑苦しくて眠れない夜にこそ試してほしい、アロマレシピ３選。
- 年を重ねるたびに香りの好みはより軽く、よりシンプルに、そして、過去へ。
- 前田京子著『はっか油の愉しみ』で世界が広がる。
- 心と体のアンチエイジング、オススメの恋愛小説5選を読んでトキメキ。
- 2015年の目標、女の虚栄心と見栄とやらとおさらばしたい。
- 食事・サプリメント摂取
- ミルミルミチル（MILMILMICHILU）とても美味しい酵素ドリンク、ダイエット効果は？解約方法は？
- ナチュラルオーケストラのジャラハニー（TA30+）世界唯一の食べる美容液は上質な黒糖のよう、スキンケア使いもオススメ。
- 肌の老化原因の80%は紫外線！？だから、飲む日焼け止め『WHITE VEIL（ホワイトヴェール）』
- 2017年度上半期、40代女を最も感動させたサプリメント『アストリウム』口コミ、美白 ＆ サンブロックのお供に。
- エビデンス無き「ビオチン療法」は掌蹠膿疱症、脂漏性皮膚炎、酒さ様皮膚炎に対する効果はあるのか？
- スーパープラセンタ「母の滴プラセンタEX」、プレ更年期のくたびれた肌と心にもたらした変化は？
- 敏感肌×飲む日焼け止め比較（2017年度版）、成分や価格の違いは？ランニングコストは？
- アストリウム（ASTRIUM）、「紫外線ブロック」サプリが40代の肌にもたらした効果は？抗酸化パワーに驚かされる。
- 「有機JAS認定 高原の青汁」国産大麦若葉100％の安心感、レビュー。
- 『インナーリフティア』コラーゲンとプラセンタの効果は？女性に嬉しい成分がいっぱい。
- 2016年度、40代女の心をときめかせたコスメとサプリ、2017年度に向けての抱負。
- POLA（ポーラ）の「インナーリフティア」、40代女のほうれい線は？実際に飲んだ口コミなど。
- フィネス「豊潤サジー」を定期購入したら「サジー果皮のこつぶ」の現品が2袋もついてきた！
- 食事だけで安心ですか？あなたの体が必要とするサプリメントをチェックする。
- 40代女 × プロテイン比較メモ、SAVAS・ALLMAX Nutrition・Now Foods・Natural Healthy Standard。
- フィネス「豊潤サジー（サジージュース）」の抗酸化力、40代主婦の飲み方、口コミ。
- 『エクオール』小林製薬の「発酵大豆イソフラボン」サプリ、40代主婦が本気の更年期対策に購入。
- 『macani（マカニ）』、発酵マカ×にんにくの抗酸化力で40代の疲れ、PMS、冷え症に立ち向かう。
- III型コラーゲンビューティードリンク（アルマード）、アラフィフの男が試してみた。
- ヴェーダヴィのジンジャーレモネード、レモン×生姜×はちみつで真夏のクーラー冷えを撃退！
- 40代女性のサプリメント事情、加齢と共にますます増殖中・・・。
- Dr. Mercola, プレミアム･サプリメントリポソーム･ビタミンCもいい感じ。
- リプライセル（LypriCel）リポソームビタミンCはビタミンC点滴に匹敵する最強の抗酸化力 → 疲れよ、さようなら。
- はちみつの種類別の味、効果、利用法、美容と健康のために使い分ける。
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- 1日のタンパク質摂取量を考える、40代女性の場合。
- 日本は何故規制しないのか？米FDAが狂った油、トランス脂肪酸を3年以内に全廃。
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- 砂糖を減らす方法
- 前田京子著『ひとさじのはちみつ』効果的な摂取方法、そして買うべき蜂蜜。
- 砂糖断ち9ヶ月目！今日から1週間、厳格に砂糖をやめる。
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- 砂糖断ち半年経過して実感した、砂糖を減らす5つの方法。
- ストレスが溜まると甘いモノを食べたくなる流れを断ち切りたい。
- 砂糖をやめた！砂糖断ちの効果と過程まとめ（2015年2月10日～現在）。
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- こうやって砂糖という麻薬を断つ！脱シュガープログラム。
- 砂糖は麻薬と同じ誘惑と中毒をもたらす『脱シュガー宣言!』。
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- 砂糖をやめたら、花粉症とハウスダストアレルギーの症状にさようなら。
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- 砂糖をやめると心と体に起こる、5つの嬉しい変化。
- 脱砂糖、ついに10ヶ月目経過！甘い誘惑の多い季節に入ったけれど。
- どうしよう！砂糖をやめたのに体重が減らなくて挫けそうです・・・。
- 砂糖をやめた！砂糖断ちの効果と過程まとめ（2015年2月10日～現在）。
- 砂糖をやめてみた、そして、半年経過。現在の状況と今後。
- 砂糖断ち５ヶ月目、もう一度砂糖をコントロールする！と決意を新たに。
- いつまでも自分の歯で食事を楽しみたい！だから「さようなら、砂糖」。
- ゆるゆる～と砂糖抜きの日々、衝撃の甘さに遭遇した&現在の生活。
- 砂糖をやめた効果？髪の毛がふさふさ黒々としてきた（白髪は何処へ？）。
- 砂糖をやめて3か月経過、改めて砂糖と小麦粉を使ったお菓子の中毒度を実感。
- 砂糖断ちと共に、かなりゆるゆる～の小麦粉断ちも実践中。
- 砂糖断ち2か月経過、砂糖をコントロールできるという自信がついてきた。
- 砂糖断ちの日々２か月目を目前にし、大量の砂糖摂取デイを過ごす。
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- 脱シュガー・砂糖断ちをして1ヶ月と半月、ここにきてますますいい変化。
- 寿司が食べたい、寿司が食べたい！で、寿司にはどれぐらいの砂糖が？
- ああ、ここにきてよもやの失態・・・完全なる甘味断ち1週間を終えました。
- 脱シュガー・砂糖断ち1か月経過、今朝の体重はほぼベスト体重。
- 砂糖をやめて１ヶ月、何か変化があったのか？というお話。
- 脱シュガー宣言から25日目、一週間、甘いものを一切断つぞ！
- 脱シュガー宣言から17日目、体重を量ってみた→何故か増えていた件。
- 脱シュガー宣言から15日目、甘いものを食べない生活に慣れました。
- 脱シュガー宣言から6日目、危なかった・・・かもしれないお話。
- 砂糖に関するニュース
- 砂糖を使わない間食
- KIND PLUS Bars（カインドプラスバー）3種比較、「ナッツがゴロゴロ！旨いっ」なレビュー。
- 卵も牛乳も小麦粉も砂糖も使わない、米粉のアーモンドマフィンがうますぎる件。
- 砂糖と小麦粉をやめたよ、きな粉×メープルシロップ最強の間食のお供。
- ビター、ビター、どこまでもビター、リンツ社カカオマス99％のチョコレート。
- 重厚感あふれるチョコレート、ひとかけといえどたまらない幸福感をもたらす。
- 何故失敗したのか、砂糖不使用簡単豆乳レアチーズケーキという名の何か。
- 砂糖断ちの日々、最近、食べたおやつ二種を紹介しよう。
- 砂糖断ちの結果、298円で購入したいちごの甘さに感動できるように。
- 砂糖断ちの間、間食はどうするのか？問題を考えてみた。
- 脱シュガー宣言から21日目、どうしよう、黒豆の蜂蜜煮がうますぎる！
- 脱シュガー宣言から20日目、ご褒美に黒豆の蜂蜜煮を作る。
- 砂糖を減らす方法
- 歯周病対策
- 親知らず抜歯
- 40代からの親知らず4本抜歯記録（2015年5月～2015年7月）。
- 40代からの親知らず抜歯、小顔 & ダイエット効果はあったのか？という件。
- 40歳で親知らず抜歯から2ヶ月経過、現在の様子などを。
- さようなら、親知らず！4本すべての抜歯&治療が終わりました（約2カ月弱）。
- 下顎の親知らず抜歯後の青あざ & ほうれい線問題、とやら。
- ただただスッキリ、アラフォーにして最後の親知らずを抜いたよ。
- ついに残り1本、アラフォーからの親知らず3本抜いて感じていること。
- そうだ、経験は人を強くするよう、親知らず2本を抜きました。
- 『100歳まで自分の歯を残す4つの方法』正しい磨き方で歯を磨くと気持ちいい！
- アラフォーからの親知らずを抜いて1週間、用意しておいてよかった４選。
- 親知らず抜歯後翌日～2日目、痛みは続いている？血は止まっている？
- 40代からの親知らずを抜いたレポ、診療の流れやかかった時間・費用など。
- 決戦の日近づく、親知らずを抜くための準備・手順を確認しておきたい。
- 女40歳、親知らずを抜くという決意、ええ、抜くぞ←激しく言い聞かせ中。
- 100歳まで歯を残す
- リぺリオ、ジェルコートF、コンクールＦ、クリーニングジェルソフトの使い方・使用順を問い合わせしました。
- 40歳以上の8割が歯周病！？アラフォーからの歯周病ケアで口臭も入れ歯もNO！
- 親知らず抜歯から半年後の定期検診、そして、今ある歯をいかにして残すか。※追記
- ヴァージンココナッツオイルでオイルプリングは歯の白さ & 口臭予防に効果的。
- 真っ白い歯を求めて、ヴァージンココナッツオイルでオイルプリングの日々。
- 安い、使える、すぐれもの、奈良のおじいさん（田辺重吉）が70年かけて作った磨きやすい歯ブラシ。
- 『100歳まで自分の歯を残す4つの方法』正しい磨き方で歯を磨くと気持ちいい！
- いつまでも自分の歯で食事を楽しみたい！だから「さようなら、砂糖」。
- 親知らず抜歯
- 40代からの脱毛
- トリア・レーザー脱毛器4X購入
- トリア・レーザー脱毛器4X使用
- トリア（tria）のレーザー脱毛器4Xでの脱毛記録まとめ（2015年9月～）。
- クレアフォート、ピューレパール、アットベリー比較、レーザー脱毛後の脇の黒ずみ対策に。
- トリア・レーザー脱毛器4X使用、苦節4ヶ月目目前にして脱毛効果をマジで実感 & レベルアップを実現！
- 脇のレーザー脱毛中、制汗剤（デオドラント）は使えるの？保湿剤は何を使うの？
- トリア・レーザー脱毛器4Xの照射間隔を1週間にしても大丈夫？
- トリア・レーザー脱毛器4X使用、2か月経過、脱毛効果を実感中。
- トリア・レーザー脱毛器 4X照射5回目で実感、保冷材と保湿剤で痛みは軽減。
- トリア・レーザー脱毛器 4X使用、痛い & 赤くなる & ニキビみたいなものが。
- トリア・パーソナルレーザー脱毛器 4Xを初めて使用。痛みは？
- トリア・パーソナルレーザー脱毛器 4X使用前の確認。
- 遅延型フードアレルギー検査
- 遅延型フードアレルギー検査キット入手～検査
- 遅延型フードアレルギー検査結果、その後の食事他
- 遅延型フードアレルギー検査（IgG 96）から1年経過、わたしが手に入れたもの、食べる喜び。
- 遅延型フードアレルギー検査（IgG 96 スタンダード・フード・パネル日本）のまとめ、原因不明の不調に悩む方へ。
- 遅延型フードアレルギー検査から半年、卵を食べない生活の中で感じた5つの嬉しい変化。
- 副腎疲労症候群（慢性疲労症候群）、疲れが抜けない ＆ ストレスが多いあなたは大丈夫？
- アンブロシアの遅延型フードアレルギー検査結果は信頼できるのか？実際に受けて思ったこと。
- 遅延型フードアレルギー検査により卵が食べられない、外食に悩む。
- その胃腸の不調の原因、遅延型フードアレルギーかも。
- 完全に「さようなら、卵」から2週間、胃腸の調子がすこぶるいい。
- 冷えとりとしょうが、そして遅れてやってくるアレルギー。
- 「何を食べるか」ではない、「何を食べないか」が重要なのだ。
- 遅延型フードアレルギーの検査結果が返却された、そして「さようなら、卵」。
- ノバク・ジョコビッチによるグルテンフリー生活への誘い、食事に関する4つのルール。
- 『ジョコビッチの生まれ変わる食事』世界ナンバー1テニスプレイヤーが語るグルテンフリー。
- 卵も牛乳も小麦粉も砂糖も使わない、米粉のアーモンドマフィンがうますぎる件。
- 食欲をコントロールする方法を知りたい！『あなたは半年前に食べたものでできている』。
- 小麦粉をやめるのは難しい！小麦粉をやめる5つのステップ。
- 小麦粉断ち2週間経過、なんか変化あったの？というお話。
- 悔いはない。煩悩にまみれた翌日から、完全なる小麦粉断ちに入る。
- アイハーブ（IHerb）
- 【終了】アイハーブ（iHerb）のブラックフライデーセール、見逃さないで！1年間で最もお得な買い物。
- アイハーブ（iHerb）のハンドクリーム、オススメ ＆ 人気8選をまとめてみました。
- ナトラケア（Natracare）のオーガニックナプキン（ウルトラパッド）、「long」「super」「regular」比較他。
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- Now Foodsヨーロピアンクレイパウダーパック（モンモリロナイト）で40代の肘・膝のお手入れ。
- 40代のバサバサくせ毛が改善！タンパク質の女王スピルリナ & Madre Labs, Thickening シャンプー効果？
- iHerb（アイハーブ）購入、ドクターウィラードウォーター原液の使い方。
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- IHerbでWELEDA（ヴェレダ）のボディオイルスターターキットをお得に購入。
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- アイハーブで13円で購入したハンドクリームを使ってみた（Madre Labs）。
- Physician's Formula（フィジシャンズフォーミュラ）のヌードアイシャドウパレットがプチプラ＆優秀。
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- Peanut Butter & Co., Smooth Operator® （スムーズ･オペレーター）ピーナッツバター比較。
- iHerb（アイハーブ）にて英語⇔日本語、スマートフォン⇔パソコン表示切り替え方法。
- 【個人輸入】iHerb（アイハーブ）で注文、発送、到着までの流れ。
- 【個人輸入】iHerb（アイハーブ）でメープルシロップとピーナッツバターを購入。
- ドクターウィラードウォーターの原液をアイハーブ（iHerb）で購入、驚異のコスパ。
- アイハーブ（iHerb）で初めての買い物
- アイハーブ（IHerb）買い物記録
- 2016年度アイハーブ（iHerb）で本当に購入して良かった！お気に入りの10点を紹介。
- 2016年度アイハーブのブラックフライデーセール、Optimum Nutritionのプロテイン、ビタミンEオイル他。
- 2016年11月iHerb（アイハーブ）で購入、マッドヒッピーのビタミンC美容液、Nutrex Hawaiiのアスタキサンチン他。
- 2016年10月iHerb（アイハーブ）で購入、ドクターウィラードの原液、ハンドクリーム、チョコレート他。
- 2016年10月iHerb（アイハーブ）で購入、リプライセルのリポソームビタミンC・超強力アスタキサンチン他。
- iHerb（アイハーブ）で購入した商品に破損が！返品？交換？返金？
- 2016年7月iHerb（アイハーブ）で購入、オーガニックコットンナプキン、Acure Organicsのフェイシャルセラム他。
- iHerb（アイハーブ）にて購入、リポソームビタミンC、蜂蜜、ココナッツオイル他（2016年4月）。
- リポソームビタミンC
- 雑記
- 肌荒れは生活の見直し合図、「呼吸」に目を向け、心と体、生活を整えていく。
- 2016年下半期トップ10発表、「わたしらしく年齢を重ねる」よりAmazonにて売れたもの。
- 2016年上半期トップ10発表、Amazonにて「わたしらしく年齢を重ねる」より売れたもの。
- UP move の頑丈さ！暴風雨にさらされ、車に踏まれ、洗濯機に回され・・・それでも生きている。
- 当ブログを通じてこの1年間、Amazonで売れたものを紹介。
- anan（2015/9/9）より、カラダに良いモノ大賞発表！気になる商品がズラリ。
- 太陽の下、堂々と歩く女と完全防備の女。
- 紫式部が綴った『源氏物語』にみる男の理想の女とは。
- 美容と健康に悪い夜中のラーメンは何故、こんなにうまいのか。
- 「バイオ お風呂のカビきれい」でラクしてキレイになる、カビが増殖する前に！
- 春は毒出しの季節、冬の間に貯め込んだ毒素をうまく排出しよう。
- 久しぶりに「スッキリ!!」で動く平子理沙さんを見て唖然とした件。
- 40代からの「理想の雰囲気をまとう女性を探したい」と思うが、なかなか難しい。
- 管理人からの挨拶
- 新ブログ「大人の塗り絵ライフ」紹介。
- ブログ「わたしらしく年齢を重ねる」運営に関してのQ ＆ A。
- ブログ運営、そして「ウフフ」とわたしらしく年齢を重ねるために。 #Beginners2015
- 2014年、「わたしらしく年齢を重ねる」がお世話になりました。
- 毎月のブログの動き
- 2月～3月の人気記事、定番記事の強さに目を見張る。
- 2016年12月～2017年1月の人気記事、LONDON TRADITION（ロンドントラディション）のダッフルコートが1位。
- 2016年10～11月の人気記事、夜だけ肌断食とアーユルヴェーダ式セルフマッサージがランクイン。
- 2016年9月の人気記事、ダッフルコートの記事がランクイン！ ＆ 「常在菌」育み中。
- 2016年7月の人気記事、芦屋ロサブランとサンバリア100の強さが際立った月。
- 2016年6月の人気記事、太白ごま油美容とデトックスの魅力に目覚めた月でした。
- 2016年5月の人気記事、芦屋ロサブランとサンバリア100の日傘が大健闘！
- 2016年4月の人気記事、30日間スクワットと芦屋ロサブランの日傘が人気！
- 2016年3月の人気記事、「エクエル」と「大人の塗り絵」がランクイン。
- 2016年2月の人気記事、小麦粉をやめる5つのステップが初ランクイン。
- 2016年1月の人気記事、バレンタインデー目前の今、砂糖断ちが人気。
- 2015年12月の人気記事、大塚製薬のエクオール含有サプリメント『エクエル』記事が大人気。
- 2015年11月の人気記事、LONDON TRADITION（ロンドントラディション）の強さを実感！
- 残念、『ムーンプランナー』が落選！2015年10月の人気記事トップ10紹介。
- あのニュースがすべての順位をひっくり返した、2015年9月の人気記事トップ10紹介。
- 吹石一恵さんの記事が3位に、2015年8月の人気記事トップ10紹介。
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