お肌の調子を見るこんな日記がついてきました(*'▽')
以前、肌断食、もとい宇津木式スキンケア、ノースキンケアに失敗をしたわたし。
結果、「アラフォーのお肌には適度なスキンケアが必要だわー」と妙に達観し、化粧水と美容液、オイルを日常的に愛用しておりますが、たまに「夜だけ美容断食」を実践しております。
参考 アラフォー女「宇津木式肌断食」に失敗 → 「夜だけ美容断食」に切り替えてみる。
「夜だけ美容断食」とは夜の洗顔後、何も塗らない、と。
お肌を排泄器官と考え、1日の中でお肌に何も乗っていない状態を一定時間つくる事により、 本来、お肌が持っている排泄機能を活かしたスキンケアになります。そして、朝は普通にスキンケアをしております。
そういう意味ではノースキンケアを徹底する宇津木式肌断食がエベレスト登山クラスなら、夜だけ美容断食は富士山登山クラスといった趣でしょうか。
最近は はちみつ美容に目覚め 、はちみつ洗顔後、そのまま就寝をしておりました。で、感じたこと。やっはり夜のお手入れのお休みを適度にいれるとお肌がいい感じかも、と。乾燥の厳しい季節だから、と化粧水や美容液、オイルを使いまくっていたかも、と反省させられました。
というわけでもっと本格的に夜だけ美容断食をやってみたいと思いまして・・・
以前から気になっておりました 「夜はこれだけ？」お肌美人のシンプルスキンケア 
セットを入手。
「夜だけ美容断食」スターターキットを注文～到着。
注文をした翌日に佐川急便で到着をしました。
税・送料込みの1,998円。
中に入っていたのはお目当ての夜だけ美容断食スターターキットと大量のパンフレット(^^;
第一印象は「小さいー」でしょうか(^^;
上記のファーストブックを開いてみるとお手入れ方法が記載されています。
ざっと以下に手順を書きますね。
- 乾いた手にミラクルクレンジングを2、3回プッシュします。
- 顔全体にのせ、両手の温度で軽く圧をかけるように”お手当”しながら、なじませます。
- そのまま目を閉じて約10秒間待ち、汚れを吸着させます。
- 軽く優しくマッサージします。滑りが悪い場合は、お湯を少し含ませてね。
- 38－40度の湯でぬめりがなくなるまでよく洗い流します。肌をやさしく押さえるようにタオルでふきとります。
- 最後にヨーロピアンセラウォーターをまんべんなくスプレーして完了！
ヨーロピアンセラウォーターは必要に応じて、という感じのようです。不要な人は使わなくてもいいそう。
新鮮なのは湯の38－40度の湯で洗い流すことですね。朝はぬるま湯でいいそうですが、夜はこの温度を指定されており、現在はその通りに使っております。
さて、使った感想は？
「夜だけ美容断食」スターターキットを使ってみた。
手に乗せるとますます小さい！と驚いてしまいます(^^;
夜のお手入れはこの二つを使います。
- ミラクルクレンジング
- ヨーロピアンセラウォーター
それぞれ成分は以下になります。
〔ヨーロピアンセラウォーター〕水、ハチミツ (オーストリア原産)
尚、@コスメの口コミは こちらのページ になります。
早速、使っていきましょう！
使う前に動画で使い方をチェック。
公式サイトの動画になります。洗顔の仕方がやや強すぎ！？とか思って視聴しました(^^;
ミラクルクレンジングをお肌に乗せる。
ミラクルクレンジングを乾いた手の甲に乗せてみました。
テクスチャーとしては乳液かジェルのような感触になります。クリームほどの重たさはなく、さっぱりとした感じ。
またメンソール系のさっぱり感を感じ、ビックリしました。
お肌にとって刺激になるんじゃ！？と。
でも、そうでもないんですよねーそれが不思議。尚、成分をチェックすると確かにメントールが配合されています。
お肌で伸ばし、1分間待つ。
伸ばして1分待ったとことです。
この写真ではとろーっとしているように見えますが、お肌に乗せた感触が一気に変わります。
もったりとした感じになり、一気に滑りが悪くなります。これが汚れを吸着しているってこと？と判断を。
とにかく、この1分間の間に起こる変化は劇的なものがあり、ちょっとびっくりさせられます。言葉ではうまく表現できないのがもどかしい。
ミラクルクレンジングはあらゆる意味でミラクルでした（笑）スキンケアを初めて20年以上経ちますが、こんな感触のクレンジングは本当に初めてでした！
洗い流して、ヨーロピアンセラウォーターを。
洗い流すと意外としっとりとしております。
そして、指示通りに38度の湯で洗い流しても意外といけるものねーと妙に感心を。
ヨーロピアンセラウォーターは水です。そう、水そのものの感触。ただ、はちみつが配合されているのでその分の潤いはやや感じるかも？というレベル。
参考 純粋な天然はちみつを使ったスキンケアで40代の乾燥、シミ、シワ、大人ニキビを撃退。
この感触なら手持ちのマヌカハニーとラロッシュポゼのターマルウォーターを混ぜれば同じようなものが出来るんじゃ・・・と思ったことは内緒(^^;
さて、夜はこれでお手入れが終わります。
元々、はちみつ & 石鹸洗顔で夜だけ美容断食をしていた身からするとすごい「潤い」を感じたかも？
朝も同様のお手入れを行い、その後、愛用の化粧水や美容液、クリームを使う形になります。
そう、夜だけが美容断食なのです。
「夜だけ美容断食」スターターキット使用レビュー。
想像をしていたよりも良かったです。
基本的「夜は洗顔を済ませたら、そのままでいいんでしょ？別にわざわざ専用セットを買わなくても・・・」と思い、ここまできておりました。
が、実際に使ってみると違いを実感しました。
やっぱり「餅は餅屋」みたいな。使ってみると違いますねー
夜だけ美容断食スターターキットを使用してまだ4日目なんですが、一人で「うん、いいねー」と思っております。個人的に現在、生理前のPMS時期 & 花粉症で肌が敏感な時期ですが、問題なく使えております。むしろ、いい感じかもしれません。
しつこく書きますが、何よりもミラクルクレンジングが不思議過ぎ！
あの独特の使用手順、使用感、感触が新鮮すぎてビックリしました。
また、管理人は日焼け止めだけか日焼け止め＋お粉しかしておりませんので、ミラクルクレンジングでメイクも余裕で落ちます。ビックリするぐらいキレイに落ちます（眉墨もマスカラもOK）。
が、密着度の高いベースメイク、BBクリームやクリームファンデは厳しいかもしれません。また、濃いアイメイクも落ちない可能性が高いのではないか、と想像中。
そもそも、夜だけ美容断食を考案した宮本洋子さんはその著書『 夜だけ美容断食 夜はお肌に何ものせない 』でこのように書かれています。
ベースメイクはパウダーファンデーションを使います。
として、UV下地、ベースメイク、リキッドファンデーションの使用を反対されています。
夜だけ美容断食のセットはパウダーファンデーションやお粉を使用し、メイクされている方に向けて開発された商品だといえるでしょう。
シンプルなお手入れ、シンプルなメイクを追及してお肌の底上げをしていきましょう、と。
何よりも夜の洗顔が本当に楽で楽で（笑）
乾いた肌にミラクルクレンジングをクルクルー1分待って洗いながしたら、ヨーロピアンセラウォーターをシューッで済むのは本当に楽チンです。
家事に仕事、子育てに忙しい奥様方にオススメしたいですね♪
定期購入を申し込んだ。
夜だけ美容断食のスターターキット、かなり気に入りましたのでしばらく試してみようと思い、公式サイトにて定期購入を申し込みました。
公式サイトにてミラクルクレンジングが初回3,800円 → 2,500円になることが大きかったですね笑。到着したスターターキットにクーポンコードが書かれた広告がありますのでそれを使ってくださいね。大量の広告から発掘を！捨てたらダメですよ（笑）
しばらく、ミラクルクレンジングとヨーロピアンセラウォーターを使って夜だけ美容断食を実践してみたいと思います！
年齢を重ねるにつれてどうしても、プラスのお手入れにばかり目が向きがちになっていきがち。どんどんとプラスのお手入れを。「あ、イマイチだわ」「塗っても塗っても乾燥しちゃう」そうするとますます迷走しがちになることも。
それだけにこうやって意識して「肌に何も乗せない！」を実践し、自分のお肌の目を覚ます時間を取り入れていきたいと思います。
また気が向いたら（汗）、経過などを書きますね(*'▽')
「夜だけ美容断食」はここで購入できます。
理屈から入る方は本から。
早速使ってみたい！方はスターターキットからいかがでしょうか？
