わたしの中では、化粧品に関して周期的に「ケミカル ～ ノンケミカル ～ オーガニック ～ 手作り」という流れがあります(^^;
というわけで現在はノンケミカル + 超手抜き手作りスキンケアにまた移行しつつあります。生理時期の現在、お肌はまぁまぁいい感じです！
コスメ関係に関しては一時期「アンチケミカル」に走りましたが、現在はケミカルもノンケミカルも適度に取り入れていくのはアリだと思っています。そのため、ここ数年は「ケミカル」と「ノンケミカル」を彷徨っていましたがここにきて、またノンケミカル & 手作りに。
そのきっかけを作ってくれたのがマヌカハニー。
くたびれきった40代のお肌と体にマヌカハニーは素晴らしい作用をもたらしました。本日はマヌカハニーを使ったわたし流のスキンケアを紹介したいと思います。
マヌカハニーとは。
マヌカハニーは舐めたり、お肌に塗ったり(^^)/
マヌカハニーとはその名の通り、ハチミツの一種になります。
ハチミツには体に嬉しい自然の恵みがギュっと詰まっています。
そのなかでもニュージーランドでのみ自生しているマヌカの花から採取される「マヌカハニー」は、「食物メチルグリオキサ－ル（MGO）」をたっぷり含んでいる唯一のハチミツになります。
この「食物メチルグリオキサ－ル（MGO）」がどれだかマヌカハニーに含まれているかにより、マヌカハニーが持つ効能と価格に差が出てきます。
参考までにMANUKA HEALTH社のMGO30＋の場合（250g）、定価は2,484円になります。
これがMANUKA HEALTH社最高クラスのMGO550＋になりますと、11,016円に。実に5倍近い価格になりますね。
尚、今回紹介するマヌカハニースキンケアとして管理人が使っているのはMGO400＋のマヌカハニーになります。定価は6,264円。
これを安いとみるか、高いとみるかは個々によって判断が異なるでしょうか、わたしはもうありとあらゆる使い方でマヌカハニーを使っているのでアリだ！と判断をしています。もはや、薬のようにも使っています。
購入は上記のAmazon（送料を考えると国内ではここが一番安いと思う）か iHerb（アイハーブ） （Amazonよりも安い）で購入をしています。
スキンケアに使うのはマヌカハニーかハチミツか。
わたしはマヌカハニーを使っていますが、純粋な、加熱されていないオーガニックハチミツでも同様のスキンケアが可能です。そちらの方が合う人もいるかもしれません。個人的にわたしもスキンケアに国産のアカシアハチミツなども使っていました。これはこれで素晴らしい保湿作用をお肌にもたらしてくれたもの。
参考 はちみつの種類別の味、効果、利用法、美容と健康のために使い分ける。
が、わたしのお肌の場合、ハチミツよりもマヌカハニーの方がより顕著に変化を感じられました！
ハチミツやマヌカハニーをスキンケアとしてお肌に使った場合、期待できることは・・・
- 肌がしっとりと潤う
- 老化を防ぐ
- ニキビや吹き出物の予防や改善
- シミ・シワのない肌に
- ハリ・ツヤがでる
- 肌荒れしにくくなる
- 傷・やけどなどの場合、皮膚の修復・再生
これらの効果を体感できる、あなたのお肌にあうハチミツを探しましょう。
また、当然ですが、ハチミツにアレルギーのある方は今回のスキンケアをなさらないでください。また、アレルギーのない方でも必ず、パッチテスト行った上でハチミツやマヌカハニーをスキンケアに取り入れるようにしてくださいね。
さて、前置きが長くなりました。次からはマヌカハニーを使ったスキンケア方法を紹介していきます(^^)/
尚、わたしは作り置きをしないで、使う時にマヌカハニーをちょいちょい足したり、作ったりします。その方が安心ですので。
マヌカハニーを使ったスキンケア。
いろいろなやり方があります。お気に入りの方法を見つけてくださいね。
また、ここに書かれているマヌカハニーの量は目分量です。お手持ちのコスメや肌質にあわせて、使用するマヌカハニーの量を調整してくださいませ。乾燥に悩んでおられる場合はマヌカハニーを心持ち多く使用するなど。
マヌカハニークレンジング。
- 手にクレンジングと小さじ1杯程度のマヌカハニーを適量加え、混ぜた後、クレンジングする。
マヌカハニー洗顔。
- 手に洗顔料を適量とり、泡立てる。ハチミツを洗顔料の半分ほど加え、空気を入れるように混ぜる。そのまま顔を洗う。
- 手にハチミツと洗顔料を1:2ほどの割合で乗せ、泡立てた後、顔を洗う。
- マヌカハニーに少量の水を足し、滑らかにしたのち、顔に乗せてくるくると。そのままパックをしてもOK。
マヌカハニーの糖分が肌に保護膜を作ってくれ、洗い上がりのお肌はしっとりとすべすべに。スムーズな新陳代謝を促してくれます。40代になるとどうしてもお肌の新陳代謝（ターンオーバー）が衰えがちになりますが、マヌカハニーは優しく促してくれます。
また、マヌカハニーには亜鉛が含まれており、肌細胞を活性化させ、新しい細胞形成を促進してくれます。
マヌカハニーパック。
- マヌカハニーをそのまま顔に乗せ、10分~15分後洗い流す。刺激を感じる場合は水で伸ばす。
- 適量のクレイとマヌカハニーと精製水を混ぜ、顔に乗せる。10~15分後、洗い流す。
その他、ヨーグルトパックやラップパックなどもプラスされている方もいますね。
ミネラル、ビタミンが肌に浸透して、毛穴の黒ずみやくすみを解消し、しっとりともちもちの潤い肌になります！わたしはもっぱらクレイパックと一緒に使用しています。
参考 Now Foodsヨーロピアンクレイパウダーパック（モンモリロナイト）で40代の肘・膝のお手入れ。
顔に使う場合は モロッコ産赤粘土 を使うことが多いでしょうか。
マヌカハニーリップパック。
- マヌカハニーを唇に塗り、その上からラップパックをする。
5分程度やるだけでもプルンプルンの唇になります。
マヌカハニーローション。
- 手持ちの化粧水にマヌカハニーをほんの少し混ぜ、顔に乗せる。
- 精製水にマヌカハニーをほんの少し混ぜ、顔に乗せる。
日焼けした後のお肌にいいそう。
マヌカハニー乳液・オイル。
- 手持ちの乳液・オイルにマヌカハニーをほんの少し混ぜ、顔に乗せる。
マヌカハニーとオイルを混ぜると非常に滑らかな感触になり、お肌にのりやすくなります。
右の写真ではセサミオイルスポイド2滴とマヌカハニー。割合としてはこんな感じで使っています。これでやるとマヌカハニー特有の多少のべたつきがあるかも？
まぁ、そのあと、ファンデーションを乗せるからいいか、と。汗
マヌカハニークリーム。
- 手持ちのクリームにマヌカハニーをほんの少し混ぜ、顔に乗せる。
- マヌカハニーを薄く手のひらに伸ばし、そのまま顔に乗せる。
マヌカハニーをそのまま乗せるとべたつくんじゃ・・・と思われますが、ほんの少量を蓋的に乗せるといい感じにマットなお肌になります。わたしはその上から直接 24hのファンデーション を重ねていますが、崩れもマシですよ！
マヌカハニーニキビ&吹き出物&火傷薬。
- 該当箇所にマヌカハニーをちょんと乗せる。
実は2週間ほど前、水膨れの起こるレベルの火傷をしました( ；∀；)
火傷直後からマヌカハニーを使用したことにより、綺麗に皮膚が再生されつつあります。まだ跡は残っておりますがもう目立たなくなっております！病院へ行こうかぐらつきましたが、マヌカハニーを信じて良かったです～もちろん、程度によっては必ず病院へ行ってくださいね。
また、PMSや生理時期にニキビ（吹き出物？）が出ることがあるのですが、最近はトンと減りました！
マヌカハニー入浴剤。
- マヌカハニーを大匙2－3杯ほど浴槽に放り込む。
これはスペシャルケア。基本的にはハチミツで十分。もしくは浴槽で体に塗り込んでパック的に使う方がいいかもしれませんね(^^)/
マヌカハニーをスキンケアとして使ってみよう！
小分けにして使っています(^^)/
ま、要は「あなたのお気に入りの方法でマヌカハニーを使いまくってみよう！」ということです。
お肌にあえば、マヌカハニーをコスメにチョイ足ししたり、いやいやガッツリ使いでもOK。マヌカハニーをあなたの好きなように使うことができます。
大丈夫、バレません。
さすがに一緒に生活している主人にはバレました。「なんか甘い香りがする！」と。
が、マヌカハニーを塗って外出しても「マヌカハニーを塗っている？」「ハチミツを塗っている？」なんて聞かれません。聞かれたことがありません。何よりも時間と共にマヌカハニーはお肌に馴染み、ええ感じになりますよ。
わたしは2月頃から使い始めましたが、本当にいい感じにお肌が変わっていくのを感じました！初めは本当に恐る恐ると使っていましたが、「お、いいかも♡」と感じた瞬間にガンガンにスキンケアに取り入れるようになりました。
わたしが実感したのは・・・
- お肌が潤った
- 毛穴が小さくなった
- くすみが抜けた（かも？）
- 皺が！皺が！薄くなった～
- PMS～生理時期のお肌の安定
また、全般的に敏感なお肌が少しずつ育ってきているような気がします。逞しくなってきた、と申しますか。笑。
かのヒポクラテスも言っています。
ハチミツは炎症や潰瘍をきれいにし、硬化した唇の潰瘍を軟らかくし、吹き出物や膿の出る傷を癒やす。
マヌカハニーの実力を実感してみませんか？
本当にお肌がツルリンとなりますよ(*'▽')
参考：株式会社cosana、はちみつ美肌メソッド、ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵
マヌカハニーを購入する。
現在、わたしは下記のMGO400＋のマヌカハニーを使っています。
が、あえてそこまでは・・・ということでしたら、純粋な生ハチミツでも潤いとうっとりとするような使い心地を感じられると思います。匂いなどもこちらの方が抵抗がないかもしれません(^^;
いや、やっぱり食品をお肌に乗せるのは抵抗がある・・・という方は日本薬局方のハチミツはいかが？
用法にはっきりと「口唇の亀裂・あれには、そのまま患部に塗る。」と書かれています。もちろん、お肌に使っても問題ありません。
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