心の整理・リラックス
40代、心が惑う年代に入りました。
更年期に入り、心が揺れに揺れ、落ち込みも激しくなりました。若い頃なら簡単に回復した心もなかなか浮上しなくなり、自分の心の扱いにくさを感じるように。
心を整えることは体を整えること。
＞＞『自分に自信をつける最高の方法』わたしはどうして「自己否定」ばかりするのだろうか
＞＞アラフォー女、心を整える難しさ、まことに人生はままならない現実に直面するものだ。
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心を整えることは体を整えること。
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