40代女の健康

セレッシャル・シーズニング(Celestial Seasonings)のスリーピータイム(Sleepytime)

不眠対策 心の整理・リラックス

セレッシャル(Celestial)社のスリーピータイムハーブティー、不眠に?カモミールの味は?

2017/5/17    

先日、成城石井で購入しましたCelestial(セレッシャル)のSleepytime(スリーピータイム)が思いがけなく美味しかったのでレポートを。 スリーピータイムというその名の通り、心地よい安眠に誘 ...

不眠対策 ドライアイ

話題の「バイオラバー・アイマスク」使用レビュー、その疲れと不調、眼精疲労が原因かも?

2017/5/17  

夏頃に 夜中に何度も目が覚める40代女が睡眠の質を改善する 一環として『 目を温めると身体が自然によみがえる! 』という本を購入しました。 本を購入したというよりも付属のバイオラバー・アイマスク目当て ...

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不眠対策 心の整理・リラックス

夜中に何度も目が覚める40代女、睡眠の質を改善するためにやった10のこと。

2016/12/1    

ここ数年、夜中に何度も目が覚めるようになりました。 尿意を催して・・・ということもありますが、それとは別にフッと意識が浮上し、目が覚めてしまう、と。それも1度のみならず、何度も何度も。 そして、眠るの ...

足裏デトックス

デトックス

『足うら天使』足裏樹液シート、40代女のふくらはぎのむくみとセルライトに試してみた。

2016/11/6  

その商品を初めて認識したのは20代の頃。 当時、働いていた会社の先輩が使っていました。先輩は結構な金額をかけて、むくみが酷くて~デトックス~とか言いながら使っていたように記憶しています。その商品の良さ ...

フィネス_豊潤サジー

食事・サプリメント摂取

フィネス「豊潤サジー」を定期購入したら「サジー果皮のこつぶ」の現品が2袋もついてきた!

2016/11/4    

先日から飲み始めました 豊潤サジー 。 なんやかんやと気に入りましたので、定期購入を開始しました。さっそく、1回目の豊潤サジーが届きましたが、思いがけないことにサジー果皮のこつぶの現品がついてきました ...

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食事・サプリメント摂取

食事だけで安心ですか?あなたの体が必要とするサプリメントをチェックする。

医師の溝口徹先生が書かれた『 「女性の脳」からストレスを消す食事 』を読みました。 その中、「あなたの体に足りない栄養素はどれ?」という項目が興味深かったのでシェアをさせていただきます。 ちなみにわた ...

ファシー(FASHY) ×サンテラボの湯たんぽ

冷えとり

ファシー(FASHY) ×サンテラボのドイツ製湯たんぽ、使い方は?お湯は漏れない?保温力は?

2018/8/1  

湯たんぽが気持ちいい季節になりました。 ここ数年、わたしが愛用している湯たんぽは陶器の湯たんぽと電子レンジで温める湯たんぽ。今年はそこへファシー(FASHY) の湯たんぽを追加しました。 長年、気にな ...

ターザン_タンパク質チャージ

40代からのボディライン作り 食事・サプリメント摂取

40代女 × プロテイン比較メモ、SAVAS・ALLMAX Nutrition・Now Foods・Natural Healthy Standard。

2017/5/18  

最近、スロトレ と共にプロテインの摂取を始めました。 プロテインは手軽なタンパク質摂取として気になっていたのですが、きっかけがないとはじめないものですね(^^; プロテインを摂取して感じていることはい ...

黄酸汁「豊潤サジー(サジージュース) 」

食事・サプリメント摂取

フィネス「豊潤サジー(サジージュース)」の抗酸化力、40代主婦の飲み方、口コミ。

2017/5/17    

モニターとして フィネスの黄酸汁 豊潤サジー (900ml/約1ヶ月分)をお試しさせていただきました。 フィネスの豊潤サジー(サジージュース) は数多の美容ブロガーさんが絶賛 & 友人が愛飲しているこ ...

イメージ画像_女性

PMS(月経前症候群) アイハーブ(IHerb)

ナトラケア(Natracare)のオーガニックナプキン(ウルトラパッド)、「long」「super」「regular」比較他。

2017/5/17  

先日、 iHerb(アイハーブ) にてNatracare(ナトラケア)のオーガニックコットン(ウルトラパッド) 、つまり、生理用ナプキンを購入を。 参考 2016年7月iHerb(アイハーブ)で購入、 ...

エクオール_小林製薬_発酵大豆イソフラボン

プレ更年期対策 食事・サプリメント摂取

『エクオール』小林製薬の「発酵大豆イソフラボン」サプリ、40代主婦が本気の更年期対策に購入。

2017/5/17    

小林製薬の発酵大豆イソフラボンサプリメント『 エクオール 』の定期購入を開始しました。 小林製薬さんと言えば、かの「命の母」を作っているメーカーでもありますよね。いつか(更年期になったら?)お世話にな ...

腸内細菌が家出する日 健康も人生も思いどおりにいかないのはナゼ?

デトックス

『腸内細菌が家出する日』やせ菌とおデブ菌、あなたの体に存在する腸内細菌はどっち?

2017/5/17    

書店で目に留まり、単純にタイトルに惹かれて購入を。 『 腸内細菌が家出する日 健康も人生も思いどおりにいかないのはナゼ? 』。そう、腸内細菌。 ああ、また、最近の食生活では腸内環境は乱れる一方だ!腸内 ...

羅針盤イメージ

心の整理・リラックス 美容・健康手帳

妄想日記に綴る「未来」は幸福へ導く羅針盤、わたしの時間と心、生活をウキウキと。

2017/5/17  

画面左からジブン手帳、夢をスタートする人の手帳、プロジェクトダイアリー。 文房具屋さんや書店で手帳売り場が目立つ季節になりました。 メモ魔のわたしは早速、2017年度の手帳を買い揃えました。2017年 ...

アユーラの「メディテーションバスα」_瞑想風呂

入浴剤 アロマ(精油)活用 冷えとり

アユーラ(ayura)の入浴剤「メディテーションバスα」の口コミ、女を魅了する瞑想の癒しと保温。

2017/4/11  

アユーラの大人気入浴剤、「メディテーションバスα」を頂きました。 コスメの口コミサイト、@コスメで2007年度に「入浴剤・バスグッズ部門」で第1位になって以来、不動の人気を誇るこちらの入浴剤。昔、一度 ...

III型コラーゲンビューティドリンク_アルマード

食事・サプリメント摂取

III型コラーゲンビューティードリンク(アルマード)、アラフィフの男が試してみた。

2016/8/25  

モニターとしてアルマードの「III型コラーゲンビューティードリンク」を飲ませていただきました!主人が。 我が家ではプラセンタ=わたし、コラーゲン=主人という役割ができておりますの。わたしはコラーゲンに ...

太白ごま油を使ってアーユルヴェーダ式セルフマッサージ

デトックス

太白ごま油を使ったアーユルヴェーダ式セルフマッサージ2ヶ月経過、途中ちょっとサボったけれど・・・

2017/5/17  

太白ごま油を使ってのアーユルヴェーダ式セルフマッサージが2カ月を迎えました。 太白ごま油を使って『黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ』、40代にして自分の体を知る。 太白ごま油でアーユルヴェーダ ...

心の整理・リラックス アロマ(精油)活用

疲れた40代女の心は精油の香りで癒す、ラベンダー・ゼラニウム・パチュリ・サンダルウッド・はっか油。

2017/5/17  

画面左から。はっか油、ゼラニウム、ラベンダー、パチュリ、サンダルウッド。 疲れました。 毎年、お盆の時期、わたしの心と体はヘロヘロに。そして、もちろん、今年もヘロヘロに。 身体の回復はサプリメント類に ...

2016年8月、40代敏感肌主婦のスキンケア

ヨガ・ストレッチ・マッサージ 40代敏感肌のスキンケア ジョギング・ウォーキング・トレッキング デトックス

40代敏感肌主婦のスキンケア & インナーケア & ストレッチなど1日の流れ(2016年8月版)。

現在、生理前のPMS時期。 が、ここ数年で一番、お肌の調子がいい感じ。毎年、真夏の汗にお肌がひりひりとしていたのに、今年はまーったく無し。額をつたう汗もどうってことないし、体に汗疹もゼロ!わお! そし ...

【ヴェーダヴィ】ジンジャーレモネードミニ

食事・サプリメント摂取 冷えとり

ヴェーダヴィのジンジャーレモネード、レモン×生姜×はちみつで真夏のクーラー冷えを撃退!

2017/9/17    

百貨店でちょくちょく見かける、ヴェーダヴィのジンジャーレモネードを頂きました。 早速、炭酸水で割ってみますと思いがけない美味しさ! 真夏の暑さを忘れさせてくれるような不思議な清涼感がありました。ジンジ ...

太白ごま油を使ってアーユルヴェーダ式セルフマッサージ

デトックス 美容・健康手帳

太白ごま油でアーユルヴェーダ式セルフマッサージを1ヶ月、40代女が実践した結果と変化。

2018/8/19    

太白ごま油を使ってのアーユルヴェーダ式セルフマッサージを極めて真面目に実践しました。 参考 太白ごま油を使って『黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ』、40代にして自分の体を知る。 生理期間の3日 ...

黄金のアーユルヴェーダセルフマッサージ

デトックス

太白ごま油を使って『黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ』、40代にして自分の体を知る。

2018/8/20    

周期的にデトックスブームがわたしの中で訪れます。 というわけで本棚から、『 黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌 』をとりだしました。そして、久しぶりに ...

サプリメント

食事・サプリメント摂取

40代女性のサプリメント事情、加齢と共にますます増殖中・・・。

2017/10/29  

先日、twitterでフォロワーさんとやり取りをしていて考えさせられたツイート。 @Watano_Yuki そうなんですよねぇ( ̄~ ̄;) そして少しでも肝臓の負担を減らそうと天然ものを選ぼうとすると ...

Aura Cacia, 100%ピュアエッセンシャルオイル, ゼラニウム

プレ更年期対策 アロマ(精油)活用

ゼラニウムの精油でホルモンバランス調整と40代からの更年期症状を乗り越える。

2017/5/18  

久しぶりにゼラニウムの精油を入手しました。久しぶりにその香りを嗅ぐとハッとさせられますね。 虫よけスプレー作りのために使うつもりでしたが、入浴、足欲、ホットタオル、芳香浴、洗濯に現在、フルで活躍させて ...

Dr. Mercola, リポソマルビタミンC

リポソームビタミンC 食事・サプリメント摂取

Dr. Mercola のカプセル状プレミアム・サプリメントリポソーム・ビタミンCもいい感じ

2018/8/29    

先日、LypriCel(リプライセル)リポソームビタミンCはビタミンC点滴に匹敵する最強の抗酸化力 → 疲れよ、さようなら。 として、iHerb(アイハーブ) で購入しました液状のビタミンCサプリメン ...

流行性角結膜炎 イメージ

ドライアイ

はやり目(流行性角結膜炎)にかかりました、処方された薬、掛かった費用他。

2016/5/22  

きっかけは風邪でした。 熱が出て、咳と鼻水が止まらなくなり、頭痛が発生をして、リンパが腫れている・・・と。でも、熱は38度までいかなかったので、市販の薬で誤魔化し、誤魔化し。 が、頭痛がやまない。目が ...

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